1
NBA-Talk
2
Free-Talk
Xp
00 : 00
자동
Free-Talk

아침에 먹으면 좋은 것들 vs. 좋지 않은 것들

[LAL]CoolSean
4
  1949
2018-06-04 03:06:44

http://www.asiae.co.kr/news/view.htm?idxno=2018060117162839090

 

좋은 건강상식이 있네요.

요즘 아침에 저는 사과 반쪽씩 먹는데 바나나나 고구마는 삼가해야겠군요.

 

대충 정리해드리자면....

 

빈속에 아침으로 먹으면 안 좋은 음식들

 

커피, 귤, 우유, 감, 파인애플, 바나나, 고구마, 사탕

 

 

 

빈속에 아침으로 먹으면 좋은 음식들

 

당근, 오트밀, 양배추, 꿀, 사과, 달걀, 감자, 미지근한 물

 

자세한 이유는 링크따라 가시면 나옵니다. 다들 건강 챙기세요~ 아침에 먹으면 좋은 것들 vs. 좋지 않은 것들

 

이전글다음글
4
댓글
청와데
2018-06-04 03:11:21

헉 우유 바나나 고구마가 안되는군요

아우렐리우스
2018-06-04 03:20:17

다 공복을 가정으로 한 거라, 보완재와 같이 먹으면 괜찮을거라 봅니다. 아침을 아예 안 먹는 거보단 낫다고 생각합니다.

SAS Tony Parker
2018-06-04 03:32:55

집에 널린게 사과라서 안먹는데..

おや⁉
2018-06-04 03:33:20

공복에 안 좋은 음식들 대부분은 제가 좋아하는 것들 이네요

댓글 남기기
로그인 후 댓글을 남기실 수 있습니다.
09:38
 
화요일 올봄 최악 황사…대부분 지역에 '황사 위기경보' 화요일 올봄 최악 황사…대부분 지역에 '황사 위기경보'
31
히카리
09:36
 
KBS, JTBC와 월드컵 공동중계 합의…"적자 예상, 공영방송… KBS, JTBC와 월드컵 공동중계 합의…"적자 예상, 공영방송 책무 위해" 1
86
히카리
09:34
1
2.5t 탑차가 화물연대 노조원들 덮쳐… 1명 사망·2명 부상… 2.5t 탑차가 화물연대 노조원들 덮쳐… 1명 사망·2명 부상 (사고영상) 1
69
히카리
09:30
 
채널 뺏기고 실종된 의혹이 있는 유튜버 채널 뺏기고 실종된 의혹이 있는 유튜버 2
365
히카리
09:15
 
장동혁은 이쯤되면 주변에 X맨좀 찾아서 쳐내라 장동혁은 이쯤되면 주변에 X맨좀 찾아서 쳐내라 2
107
Nbatiger
09:10
5
성실히 대출갚아 집 샀는데 투기꾼이 되었네요 성실히 대출갚아 집 샀는데 투기꾼이 되었네요 14
793
킹찰스
08:29
3
서면 - 제일 솥뚜껑- 서면 - 제일 솥뚜껑- 1
385
Luxury
08:17
9
도파민용 용돈계좌 3년째 근황 도파민용 용돈계좌 3년째 근황 11
1657
Lylla
08:07
5
30대 초반 커플의 데이트 비용 문제 30대 초반 커플의 데이트 비용 문제 39
1925
쿠와이레너드
08:03
 
‘정동영 엄호’ 나선 민주당 “한미 동맹 균열 없어, 국민… ‘정동영 엄호’ 나선 민주당 “한미 동맹 균열 없어, 국민의힘 정부 흔들기 몰두” 2
273
☆☆☆☆
07:59
1
일본에서 일하는 중인데 지금 지진 좃되네요 일본에서 일하는 중인데 지금 지진 좃되네요 18
1354
생리버튼
07:57
 
일반인 남성이 데드리프트 100kg 들 수 있을까요? 일반인 남성이 데드리프트 100kg 들 수 있을까요? 13
1179
Andre Roberson
07:53
2
우리 이스라엘 근황 우리 이스라엘 근황 8
841
SGTG
07:45
 
남자 가성비 향수 추천좀 남자 가성비 향수 추천좀 20
721
오오잉30
07:41
1
동물원이 좋을수도 있죠. 동물원이 좋을수도 있죠. 1
305
케빈99
07:26
1
개인이 숏포지션 잡는게 이해가 안갑니다. 개인이 숏포지션 잡는게 이해가 안갑니다. 13
1385
ULoL
07:18
1
연세대 축제 1차 라인업이 떴는데.... 연세대 축제 1차 라인업이 떴는데.... 26
2830
ISTJ
06:41
 
충청도화법을 실제로 충청도에서 일상생활에서 사용하나… 충청도화법을 실제로 충청도에서 일상생활에서 사용하나요? 7
853
두릅
06:36
 
어깨 운동 뭘 더 추가하면 좋을까요? 굽신굽신... 어깨 운동 뭘 더 추가하면 좋을까요? 굽신굽신... 5
511
MVP저지62
06:27
1
넷플 '사냥개들2' 하드캐리한 비(정지훈) 근황 넷플 '사냥개들2' 하드캐리한 비(정지훈) 근황 12
2090
위고비
06:18
2
동양 건축물이 지붕을 버티는 원리 동양 건축물이 지붕을 버티는 원리 1
1006
(CHI)불타는개고기
06:15
11
주식투자자가 이란-미국 전쟁을 신경쓸 필요가 없는 이유… 주식투자자가 이란-미국 전쟁을 신경쓸 필요가 없는 이유(feat.켄피셔) 39
1983
캘리 대저택
06:04
8
오키나와 여행 다녀왔습니다 오키나와 여행 다녀왔습니다 27
1186
돈치치아지
05:56
1
빅뱅은 히트곡 아닌게없네 빅뱅은 히트곡 아닌게없네 10
1008
포스트
글쓰기
작성자 프로필