농구공 잡기

잡는건 딱히 해결책이 없습니다. 공이 별로면 공을 바꾸시고, 손에 땀이 많으시면 땀 좀 닦으시고, 공에 집중하새요. 그게 아니라면 손애 바르는 그립이 좋아지는 젤 같은 걸 사서 쓰셔야 할텐데 굳이 필요한 것 같지는 않습니다.

공을 받을 때 온전히 공에 집중하세요.

받으려는 과정 중에서

다음 동작 혹은 주위의 상황에 너무 신경쓰다보면 기름손 되기 쉽습니다...

그 외의 상황에 따른 해결책은 윗 댓글에 설명 잘 되어있습니다 ^^

손에 포켓을 만드세요 공을 그 포켓으로 공을 받는다고 생각하심 잘 안흘러요 두 손 사이의 공간을 하나의 포켓으로 상상하셔서 그 안 주머니로 볼을 담는다고 생각하세요. 한 손 캐치는 가능하면 안하셔야..

무조건 잡는다는 생각보다는 양손 캐치가 불가능한 상황에서는 한손으로 공을 상대편이 없는 곳으로 보낸다음에 양손캐치 한다는 생각으로 잡으면 좋습니다. 축구에서 퍼스터 터치 하는 것처럼 한손으로 공의 방향을 살짝 바꿔놓고 안전하게 잡는다는 느낌으로 하면 되죠. 패스 받을때도 꼭 완전하게 잡는다는 생각보다는 상대편 없는 곳으로 공을 떨군다는 느낌으로 공을 컨트롤하면 좀 더 유연하게 대처가 가능합니다.

기름은 불치입니다. 이상 20년차 기름손

땀때문에 그러시는거면..답이없습니다..

저는 수분흡수기능이있는 윌슨 솔루션을 개인공으로 쓰고있지만..

게임볼인 몰텐 gm7x는 손에 땀나기 시작하면 공이 너무 미끄러져서...

공을 높게 던졌다가 한손으로 받는 연습을 해보세요. 물론 받을때는 공이 손에 닿는 순간에 살짝 팔과 무게중심을 내리면서 받으셔야 합니다. 주위에 기름손들 많이 고쳐놨습니다.

개인적으로는 유튜브에 많이 나오는 핸들링 연습, 드리블 연습 꾸준히 많이 하니 좋아졌습니다. 공과 친해지면 한 손으로도 공이 뭔가 손에 착 감기게 됩니다.

보통 기름손이라고 말해서 미끄러진다고 생각하는데 저는 손에 힘이 빡 들어가서 튕기는 경우가 많더라고요. 그래서 손을 최대한 흐느적 거리게 해서 촥 하고 오는걸 흡수 한다는 느낌으로 했더니 괜찮아졌어요. 패스 받을때 최대한 소리 안나게 몸으로 흡수하는 식으로요