https://www.joongang.co.kr/article/25419590
한번에 하는게 아니라 2개씩 25세트
이것도 처음엔 쉽지않긴한데 기자가 한큐50개로 적어버렸네ㅋㅋㅋㅋ
와 근데 저 체구에 한큐에 25개씩이라니 라고 적으려다가 다시보니
2개씩 25세트군요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
25개면 혹시나 싶긴한 수치긴 하져ㅋㅋㅋ
한번에 50개는 말이 아예 안되는거
이게 15개부터는 한개 한개 추가하는게 진짜 어마하게 힘들어서요
저도 딱 12개부터는 뭐 달고 하기전까지는 정체기가 오던데 왜 그러려나요
대부분 이쯤에서 정체기가 오던데 인체가 원래 그런건지 신기하더라구요
ㅇㅇ마의 12구간 체중상관없이 다 비슷한듯 이유가 뭔 지 궁금하긴하네여
저도 12개부터는 정체기오더라구요
그래서 이런저런 유튭같은거 찾아보니,
보통 10개 이상부터는 중량 풀업하는게 훨씬 효과적이라고하더라고요
전혀요. 20개하는데도 중량풀업은 다릅니다. 최소 15개는 땅길때 하는게 안전하고 제대로 할수 있죠.
30개만되도 백분위 소수점대일텐데 50개 찍을 정도면ㄷㄷ
25개씩 2세트? 도 말도 안된다고 생각할라 했는데
2개씩 25세트...ㅋㅋ
아마 정자세로 한번에 하라고 하면 10개도 못할듯요.
50개면 태릉선수촌 대다수 선수들보다 잘하는 거라..
하튼 열심히 하네요 성시경
한번에 50개면 인자강이지. ㅎㅎㅎ
뭐 이리여기저기 다 나오네
일단 인간 팔 힘으로 턱걸이 50개가 가능은 한가요???
세계기록은 650개라ㅎㅎ 50개 할라면 할수는 잇죠
https://youtu.be/Lx8vUdq1xbM?si=cXhM4ugVZ_azdwjS
와 근데 저 체구에 한큐에 25개씩이라니 라고 적으려다가 다시보니
2개씩 25세트군요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ